モテる教科書

笑顔に勝るルックス無し!笑顔がステキな人は必ずモテる

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モテるためには顔の良し悪しは非常に重要視されがちである。
実際にルックスが良い人はほとんど何の努力をしていないように見えてもモテる様に見える。

もちろんモテるためには見た目はとても大切なのは間違いないが、それ以上に大切なのは笑顔である。

笑顔がステキであれば、多少見た目が悪くてもモテてしまう。。
笑顔はモテるモテないを考える時に、非常に重要なポイントなのである。

顔を気にする前に笑顔を気にするべし

顔の良し悪しは、クラスで一二を争うレベルのイケメンや美人でなければ、後はどんぐりの背比べで、大差は無い。

本人が卑屈にさえならなければ、他人から見れば誰もが同じレベルなのである。逆に言えば、本人の振る舞いや気持ちで評価され、モテるモテないの差が出てくるのである。

例えば、本人が卑屈に慣ればなるほど、見た目や雰囲気にもそれが滲み出してくる。そういう人に深く関わりたいと思う人はいない。逆も同じで、朗らかで明るい人もまた見た目や雰囲気にそれが滲み出してくる。

そこで最高の武器になるのが笑顔である。
ステキな笑顔が出来さえすれば、相手に与える印象は良くなり、魅力的な人になる。

ステキな笑顔ができるかどうか。それこそが普通の人がモテるかどうかの最大のキーポイントなのである。

顔が悪くても、魅力的な顔に見えるのが笑顔の力

見た目がそれほど良くなくても、どことなく魅力的な顔をしている人がいる。

どことなく好きな顔
どことなく好感の持てる顔
どことなく安らぐ顔
どことなく嬉しくなる顔

ほとんどの場合、そういう人は素敵な笑顔で笑う
その人の笑顔を見るだけで、自分自身も心が和やかになったり、安らぐことができる。

何故ならば、ステキな笑はそれだけで人を幸せな気分にできる力があるからである。

だから笑顔が素敵な人はモテるのである。

笑顔のトレーニングでステキな笑顔ができるようになる

モテない人は、表情が堅い。
表情が堅いから、他人から見た印象も悪いのである。

表情が堅いのは、日頃から顔の筋肉を使っていないからである。他の筋肉と同じく使わない筋肉は衰えて固まってしまう。

表情が固まってしまうと、嬉しい時も楽しいときも、悲しい時も、全て同じような表情になってしまう。笑顔になろうと思っても日頃から練習ができていないので、うまく笑えない。うまく笑えないから笑顔ですら気持ち悪くなってしまう。

自分の笑顔が魅力的でないと感じている人は、顔の筋肉の動かし方を知らないだけである。なので表情を作る練習さえすれば誰だって魅力的でステキな笑顔が出来るようになる

笑顔のトレーニング

これを解決するために必要なのは笑顔の練習をすることだ。笑顔が多ければ必然的に口角が上がる。笑顔の練習をすることで顔の筋肉が鍛えられ、表情は次第に柔らかく豊かになっていく。

笑顔のトレーニング 準備運動

まずは顔の柔軟体操である。
顔の筋肉を大きく動かすことで固まってしまった顔の筋肉に刺激を与え、大きな動きを出来るようにする。

● 口の両端を親指と人さし指で押さえて上へ軽く押し上げる。
● それを何度か繰り替えして口元の筋肉をほぐす。
● 鏡をみなあら口を大きく開いたり、歪めたりする。
● 「あ・い・う・え・お」の形を大きくつくる。
● 一つの表情を2秒~3秒くらい固定する。
● 顔を思いきり歪めてみたりして筋肉を動かすようにする

笑顔のトレーニング 笑顔の練習

顔の筋肉の柔軟体操が終われば、鏡を見ながら、自分でステキだと思う笑顔を作ってみることだ。

● 鏡を見ながらステキな笑顔を見つける
● その笑顔が出来るように何度も練習をする

ステキな笑顔ができるようになるまで、何度も何度も笑顔の練習をする。こうすることで、ステキな笑顔をするための筋肉の動かし方が分かってくる。

毎日5分程度で良い、寝起きや練る前などに、鏡の前に立ち、練習しているだけで自然と魅力的な表情ができるようになっていくはずである。

笑顔の練習をしなければ上手な笑顔は出来るものではない。顔の筋肉を上手に使えるようになるまでは、ナルシストのごとく、鏡に向かって上手な笑顔ができるようになるまで練習を繰り返さなければいけない。

笑顔になれば気持ちも前向きになる

笑顔のトレーニングをするこの他のメリットは、笑顔の時間を増やせることである。たとえ練習でも笑顔になるのは良いことなのである。不思議なもので表情と気持ちは連動している。不機嫌な顔をして楽しいことは考えられない。逆も同じで笑顔では悲しいことや悪いことは考えられないようになっている。

なので、笑顔のトレーニングをすることで、気持ちを前向きで楽しいものにしていくことができる。

そうして素敵な笑顔が出来るようなり、前向きな気持ちになれば、人に与える印象も大きく変わり、人生も変わっていく。

それが笑顔こそがモテるために必要な最高の武器である理由である。

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